社会对每一个出国留学的学生来说也是很重要的，今天出国留学小编就给大家介绍语言障碍、文化差异、孤独感？留学生社交恐惧症的真相是什么？附解决方案！如果对这个话题感兴趣的话，欢迎点击出国留学网。

　　语言障碍、文化差异、孤独感？留学生社交恐惧症的真相与解决方案！

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　　如何应对留学生社恐问题？

　　应对留学生社恐问题最好的方式就是提升自身能力、提升自信心，尽量在留学期间避免引发社恐的原因出现，针对社恐类留学生建议选择中外合作留学项目，这类项目可以在国内过度2-3年时间，来学习提升语言能力、了解国外文化 、结交有相同留学目标的同学，可以很大程度上减少留学后的不适应所带来的孤独感。

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　　国内有哪些中外合作留学项目？

　　家长可以根据孩子与人相处和适应环境的能力，选择不同的国内学制，分别为1年、2年、3年，对应留学预科、2+2留和3+2留学。

　　A、社交能力和适应能力较好可以选择：留学预科

　　项目特点：国内学习1年，主要学习语言课程和国外文化礼仪，社交能力强的人，在学习课程之后，出国能快速适应国外生活，拥有自己的社交圈。

　　适合人群：语言成绩薄弱，其他学科成绩较好，有一定的社交能力。

　　学历证书：国外大学学士学位，回国后可以认证。

　　B、社交能力和适应能力一般可以选择：2+2留学

　　项目特点：国内学习2年大学课程，包含语言课程、国外礼仪文化、大学通识课程和部分专业课程，国外学习2年，完成其余课程和毕业论文。两年的国内大学学习，可以逐渐适应独立生活，出国后有较强的自理能力，随着语言能力的提高可以培养新的社交圈。

　　适合人群：语言能力较差，慢热型的性格，对陌生环境需要较长的适应时间。

　　学历证书：国外大学学士学位，回国后可以认证。

　　C、社交能力和适应能力差可以选择：3+2留学

　　项目特点：国内学习3年，可完成语言课程和大部分本科课程，国外1年本科，再连读一年硕士。国内3年的学习不仅完全适应了大学生活，并且也有了接触社会的机会，性格会在这三年发生一些变化，学习和社团活动的需要，会逐渐让孩子学会社交。

　　适合人群：学习成绩不理想，语言成绩较差，高考无望，性格内向有一点社交恐惧。

　　学历证书：国外大学学士学位和硕士学位，硕士学位回国后可认证。

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　　出国后有什么建议？

　　虽然国内的留学课程提升了语言能力，和对国外文化的了解，但对于很多人来说，出国后在陌生的国度，面对陌生的人种，要快速建立社交，摆脱孤独感还是会有一些难度，建议先结交中国人，对方性格外向最优，这样可以国外优先脱离孤独感，之后的社交就没有难度了。

　　出国留学如何交朋友？

　　1、打招呼要主动

　　国外对于礼仪虽然比较看重，但是美国在打招呼方面却没有那么多讲究，一般认识或不认识的同学彼此之间都会热情打招呼。尤其是在破冰方面，热情打招呼是非常有效的方式。不论是在课堂上，还是在活动中，都可以主动上前打个招呼，看看对方是否愿意让你加入。

　　2、不明白要提问

　　在国外，大家对于提问的接受度是非常高的，如果你有不清楚的地方，大可以直接提问，大家并不会觉得有什么不妥。若是你不清楚却迟迟不问，以至于后面出现一些问题时，其他人反而会觉得可能是你的能力不足。

　　3、始终要做自己

　　不管是处于怎样的目的，都要保持自己的内心不轻易改变。有的同学会为了更快融入团体而做出妥协，做出一些不符合自己内心想法的事情。相信我，这样做并不会帮助你快速融入，只会让你觉得越来越别扭。就算暂时你融入了集体，当大家看清楚你真实的状态时，反而会觉得你不够真诚。

　　4、结交要有选择

　　有些同学之所以很难结交到合适的朋友，除了自己的情感、交友方式之外，还要注意对方与你的兴趣共同点。比方说，如果你们对于音乐都非常感兴趣，那么很可能就会成为好朋友。因而，我们在选择交友对象时也要做出筛选，参加自己感兴趣的活动和团体。

　　5、使用当地语言

　　不论你身在何处，也不管你身边是否有其他人存在，都要记得使用当地语言。因为只有你习惯了使用当地语言，才有可能真正融入当地的文化和环境中。除此之外，你的语言能力还将获得极大的提高，这不失为一件一举多得的事情。

　　总的来说，出国留学是一件持续要做的事情，虽然我们要保持积极热情，但是也不用刻意为之。就算是有那么一两个朋友无法结交，也没有关系。学会接受自己的不完美，做最真实的自己，你才能结交到更适合自己的好朋友。

　　出国留学可以跟外国人交朋友吗？可以啊，交朋友不可以全抛一片心，就是跟他们处好关系是好事，但是不要完全信任他们，大大小小的事都跟他们讲，毕竟去了外国咱们也是外国人，出了事情处理起来比较麻烦。交朋友要三分对朋友好，七分对自己好。小心一点没有