大家好，探索第50课：新年目标设定相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于探索第50课：新年目标设定和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
我10年前读过《新概念英语》。里面有一篇文章专门讲了“决心”和“坚持”（因为有些朋友英语六级没通过，我就直接贴中文版了：
第50 课新年决心新年决心
新年是制定决心的时刻，至少在大多数人看来，这会列出一系列令人畏惧的“该做”和“不该做”。
年复一年，同样的决议以单调的规律出现。
我们决心每天早上早点起床；少吃点；花更多的时间和孩子一起玩游戏；做很多家务；善待我们不喜欢的人；小心驾驶；每天带狗去散步；等等。
过去的经验告诉我们，有些事情是不能做的。如果我们吸烟成瘾而戒不掉，那是因为我们屡次戒烟失败，失去了信心。
我们大多数人都试图提高自己，但都失败了，因为我们的计划过于雄心勃勃，而我们根本没有时间去实施它们。
我们还犯了一个根本性的错误，那就是向所有人宣布我们的决心。一旦我们重新陷入那些旧习惯，我们在别人眼中就会显得更加尴尬。
我很清楚这些问题，所以今年我会严格保密自己的计划，只给自己定了两项适度的任务：每天早上锻炼身体，每天晚上多读书。
除夕夜的一场通宵聚会说服我在元旦跳过这两项任务。然而，大年初二，我却一心一意地跟着。
早上的锻炼总共只有11分钟，我打算在别人起床之前做完。这需要我比平常早11 分钟起床。这种自律是非常困难的。不过，前两天我还是在不被人发现的情况下蹑手蹑脚地下到了客厅。我在地毯上跳来跳去，扭曲着，摆出各种姿势，让自己不舒服，然后坐在桌边吃早餐，看上去很疲惫。
正是这个眼神泄露了我的秘密。第二天早上，全家人都涌进客厅看我表演。确实很尴尬，但我却平静地承受了全家人的嘲笑和嘲笑。
很快，每个人都习惯了我，但那时我的热情减弱了。我锻炼的时间逐渐减少，从11分钟慢慢减少到零。到了1月10日，我又恢复了原来的日程。
我认为，通过早上花更少的精力锻炼，当我晚上下班回家读书时，我的头脑会更清晰。有些晚上，我尽力摆脱电视的诱惑，坐在房间里盯着书看。
然而，有一天晚上，我感到寒冷和孤独，就下楼坐在电视机前假装看书。这就是我的结局，因为过了一会儿，我又恢复了旧的坏习惯，在屏幕前打瞌睡。
但我还没有放弃多读书的决心。事实上，我刚刚买了一本叫《一分钟读一千字的诀窍》的书。
也许这本书能解决我的问题，但我还没有时间读它！
还有人还在做电商、淘宝。尽管流量费非常昂贵，竞争也越来越激烈，但在外行看来，电商商家似乎可以“坚持下去”。抖音电商不是很火吗？私域流量不是很大吗？你为什么还坚持在那里？
但电商商家大概率会从一开始就赚钱，一开始就收获果实，否则就是白痴，一直做吃力不讨好的事情。
有人说餐饮很累。即使你很饿，你也无法做很多食物。每天只能睡3个小时，天亮之前就必须起床准备。像我这样每天早上10点才起床的人只能佩服餐饮人了。 “所谓的毅力”和他们的“极尽勤奋”
但那是因为你还没有看到他月入10万。如果一开始不赚钱，一直亏损，可能开一个月就关店了（哪怕投资几十万装修！）还能去哪儿？有机会让你看到他在你面前展示他的努力。
“吃苦耐劳”本身就是反人性的；吃多了苦，就会吐出来。这种不适的“巨大作用”无需强调。
事情做好了，就能尝到“甜头”，前期就能得到积极的反馈。
正反馈：任何让你快乐、不压抑人性的事情都是正反馈。
比如写作的时候，即使写了流水账，也应该公开发布。如果有人给你反馈，你会很高兴（也许有人会骂你，也可能有人会夸你）
如果有人给你奖励，你会感到高兴
有人说你写的东西对他们有帮助，可以让你开心。
跑步和健身引起的多巴胺分泌可以让你感觉良好
每一个刷新点都能带来持续的动力！
过年了，没有所谓的决心，只有日常。
我希望你做任何事都不必强求，一切都会自然而然。
关于探索第50课：新年目标设定到此分享完毕，希望能帮助到您。
相关问答
答： 是的，很多人都喜欢每年在新的一年里给自己设定一些新目标，比如想要学习新的技能、或者保持健康的生活方式。这是一种积极的行为，可以帮助我们朝着想要的方向努力。
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答： 当然，最重要的是要确保这些目标是切实可行的，不要给自己太大压力。 也可以将目标分解成一个个小的步骤，这样更容易完成。
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答： 其实，常见的新年决心有很多种，比如想要减肥、多运动、戒烟、学习新的语言等等。 很多人都会在新年的时候给自己定下一些健康相关的目标，希望可以在新的一年里更加健康地生活。
275 人赞同了该回答
答： 另外，也有很多人的目标是提升自己的技能，比如学习编程、学习绘画等等。 他们希望能通过学习新技能，让自己变得更加优秀，或者开拓新的职业方向。
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